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產品名稱：100%檀香純精油 Sandalwood Pure Essential Oil
容量：9ml/0.30FI Oz
植物學名：Santalum spicata
科別：檀香科
抽取部位：木
保存溫度：30度C以下
成分：100%純精油
製造地：澳洲
原產地：澳洲
萃取方式：水蒸氣蒸餾法
製造日期：詳見瓶身
保存期限：5年〈請依照建議方式妥善保存〉
使用方式：
薰蒸 依照您的水氧機使用方式，加入六至九滴純精油。
按摩 選擇您喜愛的純精油，在十二毫升的按摩底油中加入六滴，將之輕柔的推開，按摩全身肌膚。精油將被身體吸收。
沐浴 建議的混合比例是三滴精油（種類自選）加上一茶匙的按摩底油；泡澡前您可將它加入浴缸，或直接抹在身體上。
噴霧 將九十毫升的蒸餾水或自來水裝入噴霧瓶，滴入六至九滴純精油，充分搖勻，然後噴灑到空氣中。（注意：噴灑時要和臉部保持安全距離。）
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（中央社記者陳偉婷台北4日電哪個最便宜）46歲女性有糖尿病，靠努力成功控制血糖，但日前趕工作報告熬夜，每天睡不到4小時，瘦體素失調，食慾增加，血糖控制破功。
人體分泌胰島素幫助血液中葡萄糖進入細胞，轉化為日常活動的能量，當胰島素分泌不足或不能發揮正常功效，葡萄糖會積聚在血液，形成血糖過高，演變成糖尿病。
書田診所家醫科主任醫師何一成今天表示，糖尿病患者要靠飲食、適量運動和藥物控制，但最近門診有時會發現患者明明努力控制，但血糖還是不穩，可能跟睡眠不足有關。
何一成說，多項研究顯示睡眠時間不足，會使血糖數值上升，血糖數值已偏高的人或是糖尿病患者，缺乏睡眠的影響更大。一般每天睡眠時間7到8小時較充足，小於4小時則嚴重不足，對血糖的影響更大。
當睡眠時間減少或睡眠品質下降，何一成說，交感神經活性上升，腎上腺素分泌增加，造成胰島素對細胞作用不佳，影響體內血糖調節，導致血糖上升，第二型糖尿病發生率增多或使患者血糖控制不良。
何一成說，睡不好也會讓瘦體素分泌失調，壓力性荷爾蒙增加，讓身體一直處在發炎狀態，白天容易疲累、不想動、食慾增加，造成肥胖與胰島素阻抗，血糖代謝就不良。
就算是血糖正常的健康人，何一成表示，根據研究，若長期每日睡眠總時數小於4小時，未來罹患糖尿病機會較高；若血糖常偏高（正常值為65-100 mg/dl），罹患糖尿病機率也較高。
睡眠對健康影響大，何一成說，每天應睡7到8小時，不能少於4小時，且很多人睡眠品質不好，應做運動幫助刺激自律神經，且運動可培養專注，減少胡思亂想的狀況。
何一成建議，每天運動30分鐘價格比較ptt，以中強度為宜，如快走、韻律操、慢跑、伸展體操、游泳等。1051104
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何一成說，多項研究顯示睡眠時間不足，會使血糖數值上升，血糖數值已偏高的人或是糖尿病患者，缺乏睡眠的影響更大。一般每天睡眠時間7到8小時較充足，小於4小時則嚴重不足，對血糖的影響更大。
當睡眠時間減少或睡眠品質下降，何一成說，交感神經活性上升，腎上腺素分泌增加，造成胰島素對細胞作用不佳，影響體內血糖調節，導致血糖上升，第二型糖尿病發生率增多或使患者血糖控制不良。
何一成說，睡不好也會讓瘦體素分泌失調，壓力性荷爾蒙增加，讓身體一直處在發炎狀態，白天容易疲累、不想動、食慾增加，造成肥胖與胰島素阻抗，血糖代謝就不良。
就算是血糖正常的健康人，何一成表示，根據研究，若長期每日睡眠總時數小於4小時，未來罹患糖尿網友病機會較高；若血糖常偏高（正常值為65-100 mg/dl），罹患糖尿病機率也較高。
睡眠對健康影響大，何一成說，每天應睡7到8小時，不能少於4小時，且很多人睡眠品質不好，應做運動幫助刺激自律神經，且運動可培養專注，減少胡思亂想的狀況。
何一成建議，每天運動30分鐘，以中強度為宜，如快走、韻律操、慢跑、伸展體操、游泳等。1051104
下面附上一則新聞讓大家了解時事
現行「刑事訴訟法」明定，「刑事案件，不開言詞辯論庭是原則，開言詞辯論庭是例外」，針對司法院與法務部將推動「最高法院言詞辯論常態化」，司法院秘書長呂太郎今天(14日)表示，修正「刑事訴訟法」可能是必要的，最高法院於今年8月也已訂立言詞辯論的要點。
司法院長許宗力和法務部長邱太三日前在院部會談達成共識，將推動「最高法院言詞辯論常態化」，最高檢察署並將成立專組，針對重大法律爭議案件請求最高法院開庭言詞辯論。
由於現行「刑事訴訟法」明定，「刑事案件，不開言詞辯論庭是原則，開言詞辯論庭是例外」，民進黨立委柯建銘14日於立法院司法法制委員會質詢時關切，推動「最高法院言詞辯論常態化」是否涉及修法？對此，司法院秘書長呂太郎表示，修正「刑事訴訟法」應該是必要的。他說：『(原音)關於最高法院言詞辯論，目前民事訴訟是以開庭辯論為原則，刑事訴訟是以不開為原則(立委：要不要修法我先問你？)就法制來看，修法像刑事訴訟法的修法可能是必要的。』
國民黨立委林德福質詢也關切，最高檢將針對重大法律爭議案件請求最高法院開庭言詞辯論，何謂爭議案件？社會輿論是否是言詞辯論參考的標準？呂太郎說，只要案件涉及法條的解釋適用、超脫案情本身，且問題的癥結點是過去法律所沒有的，就有辯論的價值；但社會輿論若是指案件該如何判決，則不屬於言詞辯論的範圍，最高法院在8月份時已訂立言詞辯論的要點。
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