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中國時報【周綾昀╱屏東報導】

秋風起,秋意濃!此刻的明星推薦恆春半島正充滿著秋的氣息,墾管處將於20舉辦「牧野秋意-嗨行小尖山」,帶領遊客到滿州,在秋的季節裡徜徉在牧野風光,探索原始森林,來場沐浴在落山風中的生態旅遊新體驗。

滿州位於墾丁國家公園東方的幽靜谷地,鄉內擁有多樣且豐富的自然環境與生態資源,亦保留過往的歷史痕跡及不同族群融合的人文風情,墾管處藉由活動讓更多人了解早期先民的生活模式,搜尋隨著時間慢慢湮滅於荒煙蔓草中的滿州通往墾丁古道。

活動將前往地形開闊、青翠綠草布滿山頭的門馬羅山,可仔細觀察被梅花鹿搓掉樹皮痕跡的同時,也許可幸運地瞧見可愛的梅花鹿,再順著白沙濔溪一路前行,除了溪底生態,更可見許多動物所留下的排遺與足跡。

最後沿著小徑、攀越山嶺來到小尖山,一賞恆春半島上典型的「外來岩塊」,2塊火成岩每個角度都有不同的風貌,還有鬼斧神工的達摩石,挺立於草原上,當落山風起時欣賞牧野風光及遙望墾丁大尖山與巴士海峽壯闊景色,體會滿州原始自然的美麗。
 

中國時報【陳育賢╱竹縣報導】

「視力模糊並不是老花眼造成,而是糖尿病視網膜病變」!新竹縣1名50歲的糖尿病患慶幸及早發現及早治療,在新竹縣實施鄉鎮衛生所巡迴診療服務下獲得良好控制,她深感糖尿病治療是場長期抗戰,尤其「別讓糖尿病看上眼」,希望給現代不喜歡運動的人1個警惕。

縣府衛生局指出,這名糖尿病患罹病2年,吃藥控制血糖,糖化血色素控制在10~12%,醫護提醒血糖控制不好,容易產生合併症,建議注射胰島素及做視網膜檢查,一開始她不敢打針,自認身體也沒有不舒服的症狀,直到1年前參加病友團體,聽病友分享使用胰島素經驗和視網膜病變出血差點看不到的經驗之後,才開始打胰島素,讓糖化血色素下降至7.0~7.5%。

這位鄉親說,被檢查出視網膜病變著實憂心,還好眼科醫生說,早期發現早期治療,點眼藥水即可,最重要仍須定期追蹤。

她以自己的經驗分享糖尿病治療是場長期拍賣抗戰,千萬不要以為沒有症狀就代表沒事,那就錯了。

新竹縣政府今年10月整合了全縣135家藥局,推出「友善新竹好藥局APP」,病友間可傳遞用藥諮詢、藥品分裝、糖尿病照護資訊等服務,這位病友當初就是看到了縣府這項APP服務並加入使用。

大夥用最便捷的訊息做好遠離糖尿的飲食作息,告誡大家,減少喝湯、少油、少鹽、少糖,選擇芭樂、蕃茄及甜度低的水果,青菜先吃再吃飯,每餐飯量減少並定時定量,和朋友聚會不飲酒,每周去學校操場走路約2至3次等,讓糖尿危機遠離她。

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

(中央社記者李晉緯台北6日綜合報導)台灣高球選手潘政琮在聖地兄弟會兒童醫院公開賽3輪打出3鳥、4柏忌的72桿,3輪合計209桿成績排在並列60名。

美國職業高爾夫巡迴賽(PGA tour)總獎金660萬美元(約新台幣2億785萬元)的聖地兄弟會兒童精典限量醫院公開賽(Shriners Hospitals for Children Open),當地時間3日起在美國的拉斯維加斯進行4回合共72洞的賽事。

潘政琮前兩輪陸續打出66桿、71桿,兩輪合計137桿成績,讓他獲得晉級機會,這是他打進PGA tour後的首次晉級。

在PGA tour次級巡迴賽的威巡錦標賽(Web.comTour Championship)剛結束的賽季中,潘政琮於年終獎金榜排名第11,因此拿下進軍PGA tour的資格。

在聖地兄弟會兒童醫院公開賽之前,潘政琮在PGAtour打了兩場比賽,他在喜互惠公開賽(Safeway Open)前兩輪陸續打出70桿、72桿,在山德森錦標賽(Sanderson Farms Championship)前兩輪則分別打出72桿、71桿,可惜兩場比賽都遭到淘汰。

聖地兄弟會兒童醫院公開賽第3輪的賽事,潘政琮抓下3隻小鳥,吞下4個柏忌,打出高於標準桿1桿的72桿,3輪合計低於標準桿4桿的209桿成績,讓他排在並列60名。

美國選手葛洛佛(Lucas Glover)前兩輪陸續打出68桿、65桿,第3輪他抓下5隻小鳥,獵下1隻老鷹,吞下1個柏忌,打出低於標準桿6桿的65桿,3輪合計低於標準桿15桿的198桿成績,讓他獨居領先位置。1051106

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